你能从舌头读出什么？

概述

身体有一些小毛病不会有太大的表现，往往我们多注意身体的一些小变化，就能知道有哪些地方需要补，有哪些地方虚。舌头是其中最明显最可以现实病理的地方，

步骤/方法：

1 舌头上的舌苔太厚，而且又特别容易被刮下去，应该是肠胃功能有变，或者饮食过多。长时间有这种情况的，不知道怎么降胃火的，去找消化科医生开点儿去胃火的药。

2 舌苔薄，总是脱落，舌头表面颜色不一，这叫做‘地图舌’。一般过敏体质容易这样，季节交换时最容易出现这种情况。这也表明免疫力正在下降，在季节替换时，远离过敏源，花粉，海鲜等类。

3 舌苔隐隐发黑是体温过高的缘故。人体体温高并不是只有发烧才会出现的情况，有激烈运动，大动肝火发怒都会体温升高。建议洗个热水澡，做些轻松舒缓的运动，好好地休息。

注意事项

平时注意身体健康，注意身体发生的小变化，做些有益身心的运动。