怎么样克服自卑心理

概述

很多原因都会导致人的自卑心理。有些有是因为家里比较穷，有的是因为觉得自己长得不好看，有的是因为学习成绩不是很好。会自卑，都是缺乏自信和勇气。要怎么克服自卑的心理呢？我把我知道的分享一下。

步骤/方法：

1 要把注意力集中在自己的优点上，这样就可以逐渐树立自信心。把自己的每一条优点都列出来，用赞赏的眼光去看待，还要不断的提醒自己不论在什么时候，只要自己做对了一件事，就要告诉自己我又成功了。有时候还可以犒劳一下自己。长期下去，就会渐渐学会用不同的视角和角度来看自己。要记住，要先学会客观的认识自己。

2 每个人都各有所长，各有所短。有些缺陷和不足是一时没有办法改变的。那么学习尽可能的忘记它，把精力集中在要怎么样发挥自己的长处和优势上，然后自己一定要不断的努力，这样就会有收获。还要不断的超越，这样才会体会到自己的价值。要学会扬己所长，避己所短。

3 自卑是因为自己看不起自己，缺乏建立正常的人际关系的信心。所以，要打破自卑情结，就要注意形成积极乐观的态度，勇敢的面对现实生活，友好的接纳别人，还要培养各种各样的兴趣，充实自己的生活。学会乐观开放的去面对生活。

注意事项

每个人都是世界上的唯一，勇敢一点，自信一点，你就是最好的。要相信自己。