做怎样的运动对感冒有治疗的作用呢？_健康经验_快速问医生

概述

无论得了什么样的病，运动一定不要少，因为生命在于运动，那么我们应该选择什么样的运动呢？在这里个大家几个建议，大家看看有没有效果。

步骤/方法：

1 首先我们呢要有一个好的心情，面部的肌肉应该多活动，我们选择看电视，看笑话书是最合适的，因为这些不但可以让我们的心情变得舒畅起来，还可以让我们忘记病痛的感觉，有利于接下来的治疗。

2 再就是我们可以在早上的时候到公园里去打打太极拳，因为太极拳的动作是很慢的，而且这个运动有助于我们冒汗，将身体里面的寒气排出体外，从而达到了治疗的效果。还可以锻炼我们的身体，何乐而不为呢？

3 最后我们可以在家散散步，这样也可以很好地锻炼我们的身体，但是我们要记住，不要做过与剧烈的运动，因为那样我们体内的能量会消耗很大的，不利于病情的好转。

注意事项

大家不要觉得运动是一件很费事的事，其实我们很多的病都需要运动的。

做怎样的运动对感冒有治疗的作用呢？