糖尿病人的水果禁区

概述

很多糖尿病人对水果是又恨又爱，想吃而又不敢吃，这样的感情是很让人纠结的，其实糖尿病人是可以食水果的，但是还是有一些禁区最好不要去触碰，在这里就和大家分享一些这样的经验

步骤/方法：

1 第一种不要食用的水果就是枣类，枣的含糖量是非常高的，而且使用多了会有腹胀的感觉，特别是做成干果类的枣含糖量也是增加了很多，这是最好不要给糖尿病人食用的，

2 我们不推荐糖尿病人食用的第二种水果就是葡萄，很多人在食用葡萄方面是存在误区的，认为它的含糖量不是很高，其实这是错误的，想想我们平时食用的葡萄干的甜度来看，就是可以理解糖尿病人要远离葡萄

3 我们不推荐的第三种水果就是香蕉，香蕉本身食用起来是感觉不甜的，但是香蕉的含糖量甚至是超过葡萄的，这样的高含量的糖分是糖尿病人的身体所不能负担的，所以要少食用香蕉，最好不要食用

注意事项

这些都有一个共同的特点就是高含糖量，所以要食用低糖的水果