孕妇看电视有哪些禁忌_健康经验_快速问医生

概述

有很多的准妈妈怀孕之后就在家里休息，不上班了，但是孕期的生活也很没意思，为了宝宝什么都要注意，准妈妈免不了要看电视消磨时间，跟大家分享一下准妈妈看电视应该注意什么？希望大家平安度过孕期。

步骤/方法：

1 准妈妈看电视的时候要距离电视机的距离应该在2米以上，看电视时间不要超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意，准妈妈居住的环境要注意空气一定要清新，要经常通风换气。　　

2 准妈妈不要看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安胎动异常。

3 准妈妈不能看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，而且这些姿势对宝宝的发育特别的不好，宝宝会很不舒服。

注意事项

准妈妈一定要有充足的睡眠，每天应该保持在8个小时以上。看电视时间长了，要来回走动。避免下肢水肿。

孕妇看电视有哪些禁忌