怎么预防胃炎啊、_健康经验_快速问医生

概述

夏天是很炎热的天气，所以人们喜欢凉快的食物，经常喝一些冷啤酒或者冷饮之类的食物，对于胃部的消化和吸收都不是很好，严重会有胃炎发生，那么平时应该怎么预防呢。

步骤/方法：

1 平常第一就是要预防我们的饮食问题，不要多吃那些寒性的食物，比如冷饮等等的食物，对胃的吸收是很有伤害的，因为胃部要经常保暖才行，这样只会伤害胃部。

2 平常吃的知识很多的，要吃一些助于我们的胃部保暖和消化的食物才可以，这时候就可以多吃一些米粥，稀饭等等的食物，对胃部的消化是很好的，不要乱吃咖啡，饮料等等的食物。

3 对于自身已经有胃病的人来说，烟酒无疑是最伤害胃部的东西了，里面的有害物质对于胃部的伤害是很大的，所以平常应该戒掉，没事出去运动，得了自身的体质就会健康起来。

注意事项

如果自己的胃炎很严重的话，可以建议去医院检查一下胃部。

怎么预防胃炎啊、