高血压了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

中国十个人当中，有六个人都是高血压，当然，不仅仅是老年人有，年轻人或者中年人都有这样的疾病存在，高血压不能根治，但是高血压要是能好好调养，就能减少并发症的出现。

步骤/方法：

1 得了高血压平时可以通过食疗来解决，例如食用一些降压水果，例如火龙果，火龙果是水果中的果王，清热效果最佳，对于高血压也有很好的调节作用。

2 有一个秘方，可以用来改善高血压，那就是用醋来泡生花生米，将花生米满满地装在瓶子里，加入白醋，加到能将花生米覆盖的程度，等一个星期之后就可以开始服用，每天吃适量。

3 用玉米须泡茶，玉米须被研究出有扩张血管，修复血管的作用，平时用玉米须泡茶，可以当水喝，方便又健康。

注意事项

1 平时不能吃辛辣肥甘厚味，忌烟酒，有发现异常，及时就诊

高血压了怎么办？