神经衰弱症状

概述

神经衰弱主要是由于各种负面情绪，如压力过大，情绪紧张等，导致的神经衰弱，神经衰弱的主要特征是失眠，精神紧张等，神经衰弱还有很多并发症和潜在危害。应该及时的治疗。

步骤/方法：神经衰弱症状

1 精神萎靡，脑力不足： 患者经常感到萎靡不振，脑力迟钝，记忆力减退，工作效率低下，肢体无力，困倦思睡。工作只要持续稍微长一点的时间，就会不能集中注意力。而且，即使休息很长时间，精神依然无法恢复。常常记错事情，丢三落四。

2 睡眠障碍： 患者常常辗转难眠，思虑很多，以致心情烦躁，更难入睡。即使睡着了也会常常做梦，易被吵醒，而且睡眠极浅，似乎整夜都未曾入睡。还有患者睡眠节律紊乱，即白天感到很困倦，而夜晚却神经兴奋。患者常常缺乏真实的睡眠感，明明已经鼾声大作，醒来却否认自己睡着了。患者由于经常性的睡眠障碍造成心里障碍。

3 情绪波动： 易暴怒，易烦躁，没有耐性。 经常为了未来的没有发生的事情而担心，经常处于紧张状态。

4 紧张性疼痛： 缓患者由于常常处于紧张状态造成疼痛，以紧张性头痛最常见。患者会感到头重、头胀、头部有压迫感，时常伴有颈痛，背痛，腰痛。这种疼痛不是由于劳累和休息不好，总的来说，是由于紧张的情绪造成。

注意事项

如出现以上症状，应该及时到医院治疗。 合理调节饮食，缓解紧张情绪。 应适当放下工作，多到户外运动和放松，缓解压力和紧张。