总是拉肚子是怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

最近一段时间不知道是怎么了，老公总是拉肚子，人也特别没有精神，有时吃一些止泻的药缓解一段时间后，一停药又不行了，到底是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 夏天本身就是细菌滋生的季节，如果饮食不注意卫生的话很容易腹泻，比如很多人喜欢在夏季吃冷饮，吃冰镇的食物，对肠胃的刺激性比较大，最好在夏季不要吃太凉的食物，多吃一些蔬菜和水果。

2 晚上睡觉很多人因为怕热会开一晚上的空调，这样容易肚子受凉导致腹泻，所以最好在晚上睡前关掉空调与风扇，而且不要裸露肚子睡觉，因为人在睡觉的时候体温会很低，抵抗力也会很差。

3 平时要多注意运动，锻炼身体，要注意劳逸结合，不要熬夜，饮食多吃一些清淡类食物，要保持快乐的心态，多会释放工作与生活中的压力。

注意事项

腹泻如果特别严重导致不能正常工作与生活的话，就要马上去医院，以防肠炎太过严重。

总是拉肚子是怎么回事