月经期间应该注意的事项有哪些_健康经验_快速问医生

概述

每次来月经的时候，小腹部就坠的疼痛难忍并且月经还不调，医生说如果长期这样下去可能会造成不孕不育，这让我很是害怕，医生告诉我女性月经期间一定要注意一些事项才行。

步骤/方法：

1 女性月经期间一定要注意防寒冷避免潮湿，同时不要吃一些生冷的食物和辛辣刺激性的食物，因为这样的话会造成女性的子宫内部受到寒冷，从而造成月经疼痛或者是月经不调。

2 女性月经期间要保持心情舒畅，情绪稳定，因为月经期间本来情绪易于波动，如若发怒、悲伤都会引起月经过多、痛经、闭经等，以免加重女性的生殖疾病。

3 女性月经期间一定要避免过度劳累，如若过度劳累的话会使女性的气血虚、月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

注意事项

不宜盆浴，严禁房事，同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

月经期间应该注意的事项有哪些