皮肤痒啊痒啊_健康经验_快速问医生

概述

前几天老觉得脸上毛茸茸的，有什么东西在脸上怕，特别不舒服，就想挠，结果越挠越严重，皮肤出现小红疙瘩，朋友说我是过敏了，然后给我一些好的建议，现在好多了，和你们分享一下吧。

步骤/方法：

1 洗脸很重要，有些人回去后就直接用手接点水把脸打湿了就说是洗脸，其实不是的，脸每天在外面，面对很多浮沉，所以毛孔特别容易堵塞，我们洗脸的目的就是要把脸上的脏东西洗出来，所以要认真洗脸，洗脸前最好先洗个手，不然用脏手洗脸，无意是雪上加霜。选择冷水洗脸，提高皮肤自我抵抗力，采用温和纯植物的洗面奶，市面上很多洗面奶都是化学成分，会照成皮肤受到刺激。

2 平时要少吃辛辣的食物，辛辣的食物容易对肠胃甚至整个消化系统照成影响，产生的后果就是反应在脸上了，所以为了面子，一定要少吃辛辣的食物。在室外活动后，回去要及时的清洗脸部，让脸部皮肤自由呼吸。

注意事项

1、选择正确的洗脸办法2、要用冷水洗脸3、回家后及时洗脸。

皮肤痒啊痒啊

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