可乐的危害_健康经验_快速问医生

概述

碳酸饮料现在已经是学生时代的代名词了。夏天热了喝个冰可乐；渴了买瓶可乐；上个体育出去买瓶可乐；出去吃个饭，必备-可乐；去肯德基还是可乐。可乐出了一个样又一个样，一瓶可乐是一瓶水的三倍价钱而我们还傻乎乎的喝。

步骤/方法：

1 喝可乐易长胖：可乐的热量很高，一瓶在200卡左右。糖份很高，如果实在是嘴馋的话建议喝些茉莉茶或者清茶之类的。

2 男生喝可乐杀精，所以口渴的时候或运动之后喝水吧。

3 可乐喝多了会上瘾，因为它里面含有咖啡因。

4 可乐喝多了人们的体质会下降，抵抗力会下降。因为可乐会吸收身体里的钙。容易骨质疏松。所以说不要喝这些碳酸饮料。

5 可口可乐出了，百事可乐出了，零度出了。我们只要坚持不买相信他卖的不好以后也不会出，对我们的危害就少了。就是我们喜欢喝碳酸饮料才会给别人白送那么多钱的同时把自己的健康都送出去了。以后要多喝矿泉水。

注意事项

要想喝可乐一个月喝一次就行了，尽量多喝水，不要喝可乐

可乐的危害