改善面部皮肤问题只需要补水到位_健康经验_快速问医生

概述

干性油性肌肤、毛孔粗大、面色暗沉等一系列的问题都可以用补水来解决，通常由于季节的转换、环境的变化、代谢缓慢、压力等因素都会造成水分的流失，所以皮肤需要经常补水。

步骤/方法：

1 首先，多喝水，不仅能改善面部肌肤，也能促进身体的代谢功能，每天至少八杯，多吃水果蔬菜，补充维生素等微量元素，这些贵在坚持，时间久了就能看到效果。

2 购买护肤品时选择补水保湿功效的，早晚洁面后使用具有补水保湿功能的爽肤水和乳液，可以定时给面部做一次面膜，但不要过度哦。

3 季节的变化会导致皮肤出现不同得问题，在夏季皮肤容易变油，这正是因为水分的流失,要注重防晒，阳光中的紫外线会晒伤皮肤，出门前记得擦防晒霜;冬季出门前也要擦面霜，早晚都要补水护肤。

4 最后，要保证充足的睡眠，常说睡个美容觉的道理就在这里，让皮肤得到休息，在休息的同时自动代谢修复，或借助睡眠面膜等护肤品的补水功效。

注意事项

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题。

改善面部皮肤问题只需要补水到位