皮肤干燥有些要求？_健康经验_快速问医生

概述

皮肤干燥主要会导致皮肤脱皮、脸上干燥会导致毛孔粗大、出油等情况的出现，也会让我们觉得很不舒服的，长期这样的话很容易就会导致长斑的情况，我的妈妈的皮肤就是很干燥的，我对这个情况有一定的了解，下面我就和大家分享一些好的方法。

步骤/方法：

1 首先皮肤干燥的一个很重要的原因就是因为我们的身体缺水导致的，所以建议我们平时的话一定要多喝水，保证每天都要至少要喝8杯水以上，这样可以保证身体需要的充足的水分。

2 这样的情况也可能是我们的身体缺乏维生素导致的，所以建议我们平时的话多吃含维生素高的食物，比如：新鲜的苹果、香蕉、梨、绿色的蔬菜等这些食物。

3 也可以多补充一些胶原蛋白，这个对我们的皮肤有修复的作用，可以使我们的皮肤看起来很健康。还有可以多喝牛奶对皮肤也是有补水的效果的，平时多做做补水的面膜。

注意事项

要多注意休息，保证充足的睡眠时间，最好是饮食上要尽量的清淡一些。

皮肤干燥有些要求？