夏天吃冷饮的注意事项

概述

这是最热的一个夏天，全国各地的最高温纷纷登上四十度。每天在路上走一圈，嗓子都快冒烟啦！回家后，打开冰箱，喝上一杯酸梅汤、一瓶冰可乐，那才是透心凉。但是您知道吗，夏天吃冷饮如果不注意，很可能伤肠胃哦！

步骤/方法：

1 不要边吃饭变喝冷饮。这难道不是大多数人的习惯么？吃晚餐时，一边吃，一百年喝冰啤酒或者可乐。是的，但是饭菜是温热的，这时突然喝下一口冰的东西，肠胃会剧烈收缩，非常容易导致胃黏膜受损。

2 剧烈运动后不要立即喝冷饮。这又是很多人喝冷饮的理由吧！运动后快热晕了，这时候不喝冷饮啥时候喝啊。错，运动后人的咽喉处于充血状态，突然喝冰水非常容易导致喉咙疼痛。

3 孕妇不能喝冷饮。很多孕妇在夏季非常燥热，但是一定要忍住冷饮的诱惑哦。冷饮可能导致子宫突然收缩，对胎儿非常不好，严重的甚至可能导致流产。

注意事项

婴幼儿因为肠胃未发育齐全，也尽量不好喝冷饮哦！