夏天如何减少青春痘增多？

概述

夏天来临，我们长青春痘或者青春痘疯长的几率会大大增加，前几天我的一个朋友脸上就长了许多青春痘，医生给开了一些药，还说了一些平时的注意事项，分享给你，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1 注意防晒。夏天青春痘增多，毛孔张开，我们的皮肤如果长时间在阳光下暴晒，皮肤的真皮层就会被破坏，这样，痘痘疯长的几率就会大大增加，所以，我们一定要注意防晒，出门前一定要涂抹防晒霜，过面的可以用婴儿专用的，效果也不错。

2 外用药，异维A酸红霉素软膏。是西药成分，效果挺不错的，对治疗中度痤疮挺好的，也不算贵，30块钱左右，药店都有卖，但是不要长时间使用，毕竟是西药吗。

3 保证充足的睡眠，多吃瓜果，蔬菜。相信这点大家都是知道的吧，其实我们长痘痘跟这些是有很大的关系的，所以，我们平时一定要做到保证充足的睡眠，多吃瓜果，蔬菜，夏天嘛，西瓜什么的不断，美容又养颜，多好啊。

4 不要过度洗脸。其实我们长青春痘不一定都是身体内部的原因，跟我们平时的习惯也是分不开的，过度洗脸，破坏我们的皮肤组织，我们每天洗2次的脸，就已经足够了。

注意事项

一定要保持充足的睡眠，多吃瓜果，蔬菜，一定不要过度洗脸哦。