不同颜色的苹果保健功效也不同哦

概述

每天吃一颗苹果，医生远离我。很多人都有没有吃苹果的习惯，但是你们知道不同颜色的苹果她们的保健功效也是不同的吗？你每天都在吃什么颜色的苹果呢？你知道苹果的保健功效吗？那么快来看看吧。

步骤/方法：

1 多吃红色的苹果可以有降低血脂、软化血管的作用而且是很强的哦，而且多吃红苹果还可以保护心血管的健康，老年人可以适当的多吃一些苹果哦，对身体好而且没有坏处的哦，其实苹果的营养是很丰富的哦，你现在知道了吗？

2 青苹果有很好的养肝解毒的功效哦，而且青苹果还可以对抗抑郁症，而且青苹果很适合年轻人吃哦，而且青苹果还可以促进牙齿和骨骼的生长，而且还有可以防止牙床出血的作用哦，是不是觉得青苹果的作用很大呢？那么就快点吃起来吧。

3 还有很多人都很喜欢吃黄苹果，这是一种比较软的苹果不会有脆的声音，但是也是很好吃的哦，很甜的，而且多吃黄苹果可以保护视力，而且经常使用电脑的上班族可以多吃黄苹果哦，对身体和健康都是有很大的好处的。

注意事项

那么现在大家知道了苹果颜色的不同她们的功效也是不同的吗？不过出发点都是对身体健康的哦。