怀孕的准妈不要吃这些食物哦。

概述

我们女性朋友怀孕以后一定要注意补充营养才最关键呢，但是有的一些营养品可是不能吃的哦，不但补不了营养而且还会伤害到肚子里的胎儿下面咱们就一起来看看怀孕的时候不能吃哪些食物吧。

步骤/方法：

1 一定要注意不要吃生肉和半生的肉或者是不熟的海鲜，因为不熟的肉食中都含有大量细菌和病毒，吃了以后准妈拉肚子而且肚子里的胎宝宝也会受到细菌感染甚至流产，所以一定要吃熟透的肉哦。

2 也不能吃外面买的熟食，在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，有大量的李斯特菌而且繁殖量还非常的大，孕妇感如果吃这些食物感染到李斯特菌会导致流产、畸形或者死胎等等一些很严重的后果。所以咱们孕妇朋友要记得千万不要吃这些熟食哦。

3 也不要随便在街上买一些所谓的奶茶或者酸梅汤果汁之类的，这些饮料都是冷兑热制成的饮料有许多的细菌和垃圾。所以如果想喝果汁咱们可以自己买来水果回家鲜窄哦。

注意事项

另外我们孕妇朋友一定要注意在孕期多吃一些含钙量高的食物而且还要补充一些维生素。