吃减肥药不如饮食调理。_健康经验_快速问医生

概述

很多减肥药是有一定的副作用的，除了卖减肥药的人说好，其它研究医学的都说是不好的。所以还是健康减肥还是必要的。不要轻易相信什么减肥药。

步骤/方法：

1 减肥是需要晚饭一定要少吃或是不吃的。因为晚饭若是吃多了是很容易肥胖的。饭食要清淡，少吃肥腻的东西。

2 少吃饭多运动是减肥的关键，因为肥胖的人多是不爱运动的人，也容易是好吃的人。所以学习殷勤还是有必要的。

3 针灸减肥还是有一定的作用的。所以找一家针灸减肥有经验的治疗地点针灸减肥还是比较好的。

注意事项

肥胖的人容易患高血压、糖尿病、高脂血症。所以不要肥胖了。饮食调理吧。不要懒惰，殷勤劳动吧。

吃减肥药不如饮食调理。