怀孕初期要注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕期间孕妇保健做得好不好将直接影响到宝宝的健康，那么孕妇到底要注意些什么呢？从怀孕初期开始，孕妇就要知道什么该做什么不该做、什么能做什么不能做，这样才会让自己和宝宝更加健康。

步骤/方法：

1 首先要注意营养。对孕妇而言营养很重要，因为她所汲取的营养一部人是给自己的，另一部分是给宝宝的。只有营养充足了宝宝身体才会长的更健康，智力也会发育的更好。

2 其次可以做一些正常的家务活动，但要避免过度劳累。不论在什么时期运动都是对人体有益的，怀孕这个特殊期也不例外。适量运动能促进孕妇体内血液循环，有利于孕妇和胎儿的身心健康。

3 再次是注意要远离辐射。辐射对人体有很大的危害想必这点大家都知道。孕妇在怀孕期间体质相对来说是比较弱的，这时是最容易被疾病侵袭的时候，尤其肚子里的胎儿又是非常脆弱的，辐射过强容易导致胎儿流产或畸形。

注意事项

每天保证充足的睡眠，尽量不要接触化学性物质，同时要时刻保持心情舒畅。

怀孕初期要注意些什么？