果皮的大用处_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢无论吃水果还是蔬菜有皮的都会去削掉，其实有的食物的果皮也是有很大的用处的哦，那么你知道哪些果皮有大用处吗？哪些果皮吃了对我们的身体好吗？

步骤/方法：

1 冬瓜的皮有很好的利尿消肿的功效，而且对于水肿胀满、小便不利、署热口渴等都是很管用的哦，而且用冬瓜皮煎汤洗脚既可以治脚气又可以治脚臭，是不是很多人都没有想到冬瓜皮还有这么多好的作用呢？那么快来看看吧。

2 番茄皮可以预防癌症，其实番茄中的番茄红素有很强大的抗氧化能力，而且多吃番茄皮还能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，而且番茄皮还能够帮助维护肠道的健康哦，所以不要忽略了番茄皮哦，其实他的营养也是很大的哦。

3 黄瓜皮可以排毒，而且黄瓜皮里面含有苦味素是黄瓜的精华哦，多吃带皮的黄瓜不仅可以补充充足的维生素C的吸收，而且还可以帮助人体排毒哦，而且黄瓜皮还有抗菌消炎的作用哦，有的人喜欢吧黄瓜皮削了吃，其实黄瓜皮的营养也是很大的哦。

注意事项

其实果皮的营养也是很大的，不要忽略了这些渺小的果皮哦。

果皮的大用处