手上老是脱皮应该怎么办呢

概述

最近不知道是怎么了，我的手上脱皮特别严重，一开始是一个小点，后来变成一片，这让我很苦恼，这到底是什么原因导致的，应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 一般在季节交替的时候容易出现这种情况，环境气温温差大，人的身体就会再现一系列的反应，所以要注意及时地保暖，哪怕是在炎热的夏天开空调时也要注意温度不宜过低。

2 如果身体缺乏维生素的话也会出现手脱皮的现象，所以要及时补充维生素，可以多吃一些含维生素丰富的水果与蔬菜，或是直接吃一些维生素C片咀嚼片也可以改善此现象。

3 平时要多注意休息，保持一个有规律的生活习惯，如果经常熬夜，压力过大也会导致此现象，所以要早睡，每天保证八个小时的睡眠；要保持一个良好的心态，学会释放各种压力。

注意事项

平时注意保养手部，一要做太过重的运动，不要过多提重物。