哪些菜肴能让孕妇开胃？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕后，口味变得很奇怪，特别是怀孕初期，有了孕吐反应，看见油腻的东西就反胃，不想吃东西，可宝宝需要营养啊，怎么办呢？哪些能让孕妈妈开胃呢！自己动手做做吧！

步骤/方法：

1 要想孕妈妈有食欲，酸甜的东西肯定是首选。糖醋带鱼不错哦，鱼本身就有丰富的蛋白质，还能让宝宝更聪明，而糖醋的正好是孕妈妈喜欢的口味。

2 面包不仅可以充饥，上面的葡萄干能有效的减少孕吐。最好是自己在家动手做，安全卫生，可以放心的食用。还可以根据自己的口味蘸上番茄酱，草莓酱。

3 鸡蛋能补充孕妇身体所需的营养，再配上西红柿，西红柿鸡蛋汤是一道既营养又美味的菜肴。如果不喜欢喝汤，可以直接做成西红柿炒鸡蛋，色香味俱全，保证你的食欲大增。

注意事项

酸酸甜甜的东西孕妇都喜欢吃，不过不可过量，合理的安排膳食，有利于宝宝的健康。

哪些菜肴能让孕妇开胃？