什么食物可以防止换空调病_健康经验_快速问医生

概述

夏季一到来，空调就是我们最好的伙伴了，家中，单位中，无一处离开过空调。因此，好多人也患上了空调病，怎样才能防止这个病呢？

步骤/方法：

1 姜。很多人可能不喜欢吃姜，但是，姜确实有很大的用处呢。首先，它是一种暖性食材，我们可以把它生吃，也可以将它晒干吃。还有一种吃法，姜汤，则是一种很好的吃法。它可以使我们的身体迅速的得到温暖，去除身上的寒气。

2 茶。夏季，很多人都喜欢和饮料，那么，请大家以后都和一些一下的饮料，菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子木耳等。这些茶不仅可以解渴，还可以保护我们哦,为我们去除寒气。

3 荷藿薏仁粥。食材很简单，荷叶，薏米，取适量的分量，放入清水中煮熟，待熟后，喝上一碗，既可以解饿，又可以防止中暑。方便，实惠。

注意事项

大家可以选择蒲扇，纸扇来解热，不用一直呆在有空调的屋子中，要随时出来走动。

什么食物可以防止换空调病