孕期抑郁怎么办_健康经验_快速问医生

概述

抑郁症大家都不陌生吧！患有抑郁症的产妇通常表现为消极，记忆力减退，坐立不安，喜欢胡思乱想。这是心理上的疾病，要想治愈，其实方法很简单，我们一起来看看吧！

步骤/方法：

1 孕育宝宝是一件值得高兴的事儿，孕妇要尽量让自己放轻松，要知道怀孕不是你一个人的事儿，一切有宝宝的爸爸还有爷爷奶奶呢！平时做些能让自己高兴的事儿，或者多看看有关可爱宝宝的图片，据说这样生出来的宝宝也会很可爱的。

2 准爸爸也要经常和孕妈妈说说话，身体的不适已经让孕妈妈很烦恼了，所以准爸爸可不要惹孕妇不高兴。多陪陪她，散散步什么的都可以。

3 你可以向你的好朋友说说怀孕的喜悦和坚信，有什么话不要闷在心里，你现在处于非常时期，心情的好坏直接影响着宝宝。说出你的想法，家人会给你加倍的关爱的。

注意事项

多为肚子里的宝宝着想，你高兴宝宝才会高兴哦。

孕期抑郁怎么办