夏天过去了，需要去除体内的湿气

概述

夏天，大家会感到天气特别的热，特别的潮，这样的天气会造成体内湿邪过多，停留体内，会造成人精神不振，经常地乏力，嗜睡。浑身疼痛，头晕等症状。所以，夏天离开我们，需要调理一下自己的身体。

步骤/方法：

1 藿香正气水可以去除体内的湿邪，让我们有个轻松的健康的身体。所以夏天即将离去，大家可以喝几天藿香正气水来调理。

2 夏天我们大家会躲在空调房间里，或是在睡觉的时候扇风扇，由于夏天汗毛孔开放，空调和风扇会让寒邪和湿邪侵入体内造成关节疼痛。

3 给大家介绍以下几个去除的方法，1.用艾灸隔姜灸足三里，三阴交，涌泉穴，手三里和合谷穴来治疗，2.用中药羌活，独活，秦艽，桂枝来煮水泡脚。

注意事项