痛经了该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

发育成熟的女性每个月总是会有不舒服的几天，如果在月经来之前不注意，乱吃东西的话，那么发生痛经的概率就会很大。痛经是很痛苦的，但是该来的总要来，在痛经来的时候，该怎么办呢？

步骤/方法：

1 针对老是痛经的情况来看，在平时的生活中要加强体育锻炼，让自己的体质变得好起来，在月经来的时候要做好相应的心理准备，痛经的时候要在温暖的被窝里休息。

2 服用一些避孕药也可以在痛经的时候缓解一下痛苦的厉害程度，有研究表明有避孕药可以治疗痛经的问题，但是根据自身的情况来看是否适合吃。不要乱吃。

3 最后一点是比较极端的不适合大多女性的方法了，但是很有效果的。就是动用手术，要做相应的自宫切除手术。根据我们国家的现状，可以有效的解决女性先天性质的痛经。

注意事项

痛经的时候可以用暖宝宝贴在肚脐眼的地方，这个期间要注意保暖。

痛经了该怎么办？