抗癌食物排行前2强，远离癌症必吃

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2013-08-07 17:47:47
概述

根据科学研究发现，食物食用得当会有效的避免癌症，今天就介绍以下经科学家验证的2种必吃远离癌症的食物；

步骤/方法：

1 大红枣：提到红枣，大家都知道其益处，但是真正的原因却知晓的人并不多，其最大的好处是能补脾胃、益气血，并且红枣内含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，也有研究认为，大枣中的特有成分，具有抗癌作用。所以，大枣又是一种抗癌果品。在民间，不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，科学研究发现这对提高免疫功能，增强人的体质，预防肿瘤的复发、转移均有很大的益处。

2 苹果：苹果自古就有长寿果之称，据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，如果人们经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，从而有效的避免直肠癌的发生。并且，苹果中含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而有效的减少癌症的形成。

注意事项

注重食疗保健是生活在高压下的人们一定要注意的事情，希望以上两种食物对您有所帮助；

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