可以帮助咱们去痘痘的食物。_健康经验_快速问医生

概述

脸上长痘痘非常影响我们的美貌，而且看起来疙疙瘩瘩的让人特别没有好印象，大家以后可以不用为痘痘在烦恼了哦，下面我给大家分享几种可以治疗痘痘的食物吧。

步骤/方法：

1 我们如果长痘痘了可以吃一些芹菜哦。因为芹菜中含有丰富的纤维，可以帮助我们过滤身体里的垃圾，刺激我们的加快身体排毒哦，对于毒素堆积造成脸上长痘痘是非常有效果的，大家可以试一试。

2 还可以吃番茄哦。因为番茄也可以缓解我们脸上的痘痘哦，因为番茄属于性凉蔬菜，可以帮助我们清体内的火气还可以帮助我们保护皮肤。

3 脸上长痘痘也可以吃柠檬或者是喝一些鲜窄的柠檬汁哦。因为柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，可帮助我们有效的杀菌，而且也可以很有效的消除色素沉着，经常喝柠檬汁还可以帮助我们清楚一些体内的毒素，对减肥也很有效果。

注意事项

我们脸上有痘痘的朋友一定要注意不要再吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡多喝水。

可以帮助咱们去痘痘的食物。