怎样使你的头发变得柔顺_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都很注重自己的头发，尤其是对于那些经常烫发的女性来说，发质受损严重影响了头发的柔顺，所以这类人群就成了各种头发保养产品的消费者。以下，分享一些简答的经验，希望可以帮到您。

步骤/方法：

1 很多人都认为护发素没什么用处，就从不使用护发素，这往往就是您头发黯哑、发黄的根本所在。一般的洗发水都有一定的酸性或者是碱性，所以单纯的使用洗发水会对头发造成一定的损伤，那么，选择相应的护发素就可以起到对酸碱性的中和作用，使你的头发变得柔顺。

2 洗完头发后减少电吹风的使用时间。很多人为了头发干的快，就一直用电吹风一直吹头发，直到头发完全干了，这种做法真的对头发的损伤很大。要尽量减短电吹风的使用时间，同时使电吹风离头发远点。

3 注意合理饮食。多吃蛋白质和维生素A、B含量高的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、油菜等。多吃例如橘子、柿子、甜杏等新鲜水果。同时也要多吃动物肝脏、鸡蛋、鱼类等。

注意事项

不能经常性的烫发、染发，不仅对身体不好，同时也会严重的影响身体健康。

怎样使你的头发变得柔顺