夏天喝牛奶是否上火_健康经验_快速问医生

概述

牛奶是一种很好的补钙的营养物质，每天坚持补充足够的钙可以促进骨骼的生长。但是夏天天气炎热，是否会引起上火呢？下面给大家普及一下。

步骤/方法：

1 牛奶的具体功效：其实牛奶丝一种很好的物质，具有润肠通便的作用，同时可以及时的补充身体所需的钙。所以并不会有上火的额作用的。在夏天的时候，人体比较容易出汗，这个时候补充牛奶，可以补充流失的水分。而且还可以i更好的提高肠胃的消化能力，使得牛奶的吸收效果会更好的。

2 增强身体免疫力：在夏天的时候，人体如果抵抗力下降的话，就很容易过感染一些疾病的。而牛奶含有很多免疫球蛋白，都是具有提高免疫力的作用，可以帮助抵御各种病毒的疾病。所以夏天喝牛奶对身体不错，不仅不会引发上火的问题，而且还能够帮助抗病能力。因此建议可以放心的饮用牛奶的。

注意事项

夏天喝牛奶的时候，注意不要喝太冰冻的，不然对肠胃有刺激。

夏天喝牛奶是否上火