夏季高温天气孩子该不该吃冰淇淋，吃多少。

概述

夏天来临，冰激凌可能很少有哪个孩子不喜欢吃的吧。不给吃吧，缠着非要，或者看见其他小朋友吃.....。给吃吧，怕对身体不好，且孩子自控能力差，尝到甜头了会欲罢不能的。给吃还是不给吃，都是难题。

步骤/方法：

1 答案当然是吃冰淇淋对身体不好。小孩子肠胃较脆弱。最好是从小开始就不要给吃，用西瓜，绿豆汤等替代。也可慢慢引导孩子多吃水果的好习惯。

2 家长要起到带头作用，如果吃冰激凌，不要当着孩子的面吃。孩子一旦如果看到了就会有不良情绪，为何你能吃而我不能吃。

3 年龄偏小的宝宝还不太懂事的可以强制性的不让吃，大点的孩子能理解大人说话含义的可以给多讲解讲解吃冰激凌的坏处。有过吃冰激凌腹泻或肠胃不适经历的孩子更要给孩子晓之以理，顺便锻炼下孩子的自控能力。大人可要私下留意的。（因为现在基本上家家冰激凌都是存放在冰箱，大点的孩子会自己偷偷去拿偷偷吃的。）

4 冰激凌饭前饭后都不宜吃。饭前吃影响食欲，日子久了孩子没有从饭菜种摄入足够营养，当然会营业不良了；饭后吃，使胃酸分泌减少，影响消化，就影响吸收。不当的话甚至还会引起肠胃炎。

5 为了每个孩子从小就把健康的基础打好，还是少吃，尽量不吃的好。

注意事项

雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鲜奶，添加剂，增稠剂，奶粉，安赛蜜，黄油等