吃什么可以对抗过敏呢？

概述

有时候我们总感觉皮肤瘙痒，还出现小疙瘩，皮肤上一大片红红的。其实有时候这种状况有可能是因为食物过敏导致的。既然是食物过敏当然也可以通过食物来抗过敏。

步骤/方法：

1 果胶：过敏体质的人可以适当的多吃一些富含果胶的水果，比如苹果、香蕉、草莓、橘子、柿子等等。果胶是可以用来预防过敏的，过敏的人可以通过果胶暂时缓解过敏状况。

2 蜂蜜：蜂蜜呢是可以治疗花粉等引起的过敏症。如果过敏的人可以每日天吃一茶匙的蜂蜜，吃两年，不仅可治疗花粉过敏，还可缓解哮喘症的发作呢。

3 金针菇：吃金针菇可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症状，没有患病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫力噢。

4 红枣：其实如果是有过敏体质的人，经常吃红枣的话，也是可以阻止过敏发生的概率的。

5 胡萝卜：胡萝卜中有一种β-胡萝卜素，可以有效的预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

注意事项

也有些人可能对房事过敏，所以在性生活过程中最好还是要带避孕套。