去除黄褐斑的食物_健康经验_快速问医生

概述

公司的一个女同事说自己有黄褐斑，黄褐斑困扰着她很久，于是问我有什么办法去掉，我总结了一下，下面我就分享一下我的经验，希望可以帮助大家

步骤/方法：

1 首先我回去药房买一些老桑叶，冬天的，回家煎汤喝，一天喝两次，这个经常喝可以改变脸色，去掉黄褐斑。再就是我会买一些土豆回来然后切成薄片贴在脸上，大概20分钟后拿掉洗脸，这个长期用也可以淡化黄褐斑，雀斑等

2 猕猴桃，就是奇异果吧，我会经常吃，因为能补充维生素CBD，和食物纤维，各种微量元素，维生素C能够抑制皮肤的多巴醌的氧化作用，预防色素沉淀，还有吃番茄，番茄的番茄红素也能一直黑色素的形成，豆类中的黄豆，我也经常吃里面的维生素E破坏自由基的作用，抑制皮肤衰老

注意事项

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

去除黄褐斑的食物