瑜伽服怎样选择？_健康经验_快速问医生

概述

现在许多人都会比较喜欢瑜伽健身这项运动，但是就像做运动时我们要选择舒适、科学的运动鞋一样，做瑜伽也需要选择合适的瑜伽服，现在就跟大家分享一下选择瑜伽服的小窍门，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 性价比要高。我觉得粘纤的材质是挺舒服的。瑜伽服我们只是在练习瑜伽时穿，我觉得如果能满足我们在练习瑜伽时的各种要求，那就它是一件挺不错的瑜伽服了。

2 尽量要能盖住肚脐。瑜伽服的上衣在做瑜伽时不露肚脐比较好，因为如果把你的肚脐露在外面，就会容易吹冷气，对身体不好，所以要一定注意哦。

3 透气和排汗性。瑜伽运动会流特别多的汗，选择排汗比较好的料子，可以帮助排汗，;透气性好的面料，在汗排出时，衣服不会贴在身上，这样会比较舒服。

注意事项

在瑜伽服选择的时候首先要让你身体自由自在的，做动作的时候没有束缚。

瑜伽服怎样选择？