让我来说说香蕉的有益之处吧

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2013-08-08 21:22:42
概述

香蕉是我们常常吃的水果之一，而几乎是每个季节我们都能看到香蕉的身影，其实香蕉的食用价值可是很大的，它的营养丰富，对身体的益处可不少呢。

香蕉的益处

1 益处之一：首先它最好的益处就在它可以很好的对付我们的胃溃疡，我们都知道这个病的确是不好治，而如果我们在吃药之余，能够多吃点香蕉，香蕉里面所含的特殊物质能够对胃溃疡起到很好的对抗作用。

2 益处之二：这个好处或许比较少人知道，就是它可以很好地帮助患有抑郁症的患者，这是因为香蕉它本身含有一种物质，这种物质通过香蕉然后进入我们身体，能够使我们感到愉快。

3 益处之三：就是众多女性所梦想的，就是减肥，许多水果都具有减肥的功效，而香蕉也不例外，因为香蕉所含的热量也相对比较低，因此多吃可以有效的减肥。

注意事项

香蕉的好处大家都清楚了吧，香蕉的好处还多着呢，因此建议大家平常可以多吃香蕉，有益身体健康。

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