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2013-08-08 21:06:04初为人母,我们既高兴又担心,当得知自己怀孕时,感觉一无所知,一无所错,不知如何才能使自己的宝宝更健康,更强壮,那么在孕期我们应该注意些什么呢?
1 首先,作为男人,在妻子怀孕期间最好禁同房避免因同房引起流产或早产,尽量少抽烟少喝酒酒,对妻子,婴儿都非常好。多照顾妻子不要偏食.饮食不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.妊娠早期禁止性生活。
2 其次,妻子在怀孕期间,要多吃蔬菜,水果等加强营养,不得挑食,要在医生指导下孕期多休息加强营养。要保持睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和精神才能达到最佳,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。,
3 最后,由于怀孕初期因为胚胎还很小,对外界没有抵抗能力,所以我们要远离有辐射物品,例如,电脑、手机、、、等电子产品,避免婴儿出现畸形,佝偻等,发育不良。
怀孕时应谨遵医生嘱咐,保持良好的精神状态,充足睡眠。适当运动。
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