怎样缓解手脚麻木？

概述

很多时候我们早上睡醒的时候，会感觉到手脚麻木什么的，如果手脚麻木的严重的话，会感觉到手和脚都没有知觉了，而且半天难以恢复回来，那么怎样去缓解手脚麻木呢？

步骤/方法：

1 首先，要找材料，黑木耳、桃仁、蜂蜜各大约120克，要提前侵泡好木耳，浸泡好以后，把找好的黑木耳、桃仁、蜂蜜放在一起，用工具捣烂如泥，捣烂以后放在干净的碗内进行蒸煮，蒸热以后，就可以食用，口服分4天吃完，这样就可以完全缓解手脚麻木了，永不再犯，一定要注意孕妇禁用。

2 缓解手脚麻木另外一个好的办法就是要经常的做运动，多活动活动筋骨，例如每天早上跑跑步，晚上散步等，多运动能够促进血液的流通，也能使得关节通畅什么的，对于缓解手脚麻木能起到根本性的作用，经常坚持，便不再会出现手脚麻木现象。

注意事项

一定要注意方法一，孕妇禁止使用，方法一会对胎儿产生不良影响。