怎样瘦腿？_健康经验_快速问医生

概述

通常很多人或者上班族都是因为上班双脚运动量少而引起了腿上的赘肉很多！但是，我今天告诉你的，肯定能帮到你的，希望你能看看！

步骤/方法：

1 如果是靠吃减肥药来减肥的，我劝最好不要，因为有什么隐藏的副作用都不知道，商家不是个个都是很辅助的，如果用一些自动运动绑带不错，可以一带上就可以帮你自己消耗体内的脂肪，热量了，值得在上班族中推广！

2 想要瘦腿，一定要做到，不要再翘二郎腿了，很容易变大象腿的，女孩子们，记得了。要充足的睡眠，还要睡觉的时候把脚垫起来，这样的话也是可以瘦腿的喔，而且也不是很辛苦！

3 多点让腿部得到运动，可以看电视的时候做一下深蹲，吃完饭之后可以去散散步，综合起来久而久之效果就会明显了！

注意事项

瘦腿不容易，也是贵在坚持的！如果你能坚持下来，你就是一名已经距离成功不远的瘦腿的人了！

怎样瘦腿？