揭晓肝脏解毒的奥秘

概述

我们的生存环境并非是干净的，有空气染污、水污染、噪声污染等，甚至吃进肚里的食物也并非是干净的。我们需要担心身患疾病吗？其实我们的身体本身就具有解毒功能，那就是肝脏，下面我们揭开肝脏解毒的奥秘吧！

步骤/方法：

1 对最佳健康状态而言，如果吃正确的食物是硬币的一面，那么支持解毒就是另一面。最主要的解毒器官是肝脏，如果你想让自己身体健康，精力充沛并且延缓衰老的速度，你就必须保证肝脏功能良好。

2 几乎所有的过敏、炎症反应或代谢失调都直接或间接地因肝脏功能受损而引起，这些疾病包括湿疹、慢性疲劳、反复感染、风湿性关节炎、激素分泌失调等如果肝脏不能有效地发挥解毒功能，连大脑都会受到影响——孤独症、精神分裂症、抑郁症、记忆能力降低都与肝脏功能有关。

3 从化学的角度来看，我们的身体里不断地发生各种化学反应，包括物质分解、合成以及从一种物质变成另一种物质。其中有80%的化学反应涉及对潜在有害物质的解毒，而大部分工作由肝脏来完成。肝脏就像一个清洁站，它可以识别上百万种有毒化学物质，并把它们转化成毒性较低的物质，或许它们处理好，准备排出体外。

4 肝脏解毒的方式就像电脑程序一样，可以把有毒物质重新格式化，从而消除其毒性。这一过程叫做结合作用，它需要充足的营养供应来确保工作效率。这些具有解毒作用的营养素包括维生素A、维生素C的维生素E等等。

注意事项

科学的饮食、健康的生活方式，再加上服用营养补充剂，我们的肝脏功能就会被自动修复，并且保持最佳状态。