夏天喝绿豆汤的好处有哪些

概述

夏天天气太热了，天天出汗，我们想天天待在空调屋里不出来，但是这样其实也不好，我们都知道，如果有一些降暑的方法，我们都非常乐意尝试，其实喝绿豆汤就可以哦。

步骤/方法：

1 喝绿豆汤可以提高身体的免疫力。这是因为绿豆中有一些成分可以有效的抑制细菌的滋生，所以多喝绿豆汤的话，身体的抗病毒能力提高了，那么就不容易生病了，所以夏天我们有机会就要多喝绿豆汤哦。

2 喝绿豆汤可以降低血脂的浓度。如果血脂偏高的人经常饮用绿豆汤，一段时间再去医院检查的话，会发现血脂降下来了一些，这是因为绿豆汤中的成分可以减少肠道对胆固醇的吸收，自然而然的血脂就被减下去了。

3 喝绿豆汤可以解毒排毒。这是因为绿豆中有一种非常神奇的成分，可以和人体中的有毒成分，像农药、重金属结合，生成沉淀物，就随着机体的代谢排出来，减少了人体中的有害物质，所以机体会更加健康哦。

注意事项

研究发现，绿豆对抗击肿瘤方面也是有一定疗效的。