高血压的护理要注意什么

概述

高血压是种慢性病，一般很少会住院，主要都是选择在家调理。高血压目前的发病人群主要是中老年人，所以需要更多的是家人的护理和照顾，而在这个过程中就需要我们做子女的要了解高血压病人要注意那些事项，这里给大家介绍些。

步骤/方法：

1 首先家人要对高血压有个大概了解。只有了解的它产生原因，发病机制才能更好的对高血压患者进行照顾。

2 然后要每天叮嘱吃药和测血压。要时刻关注血压情况，以便我们能够及时的观察高血压患者的情况。而且一般患有高血压的病人常常同时患有几种慢性病，一定要提醒他们吃药，被落下哪种。

3 还有饮食注意。一般要多吃少盐、少糖、少脂肪、多蛋白质、多纤维素的食物。一般的高血压患者可能比较胖，要多督促减肥，身体一胖，随着年龄增长疾病就会越来越多。

4 要多注意病人的心情。高血压患者的心情很重要，要保持愉悦开朗，不能惹他们生气，担心，否则会很容易让他们的血压升高，产生胸闷气短的现象。

5 夏天要注意防暑降温。夏天温度过高或者天气闷热都不适合高血压病人，很容易出现胸闷的症状，所要做好防暑降温措施，多喝水，少在正午出门。

6 加强身体锻炼。每天定时的晨练和晚上多散步有助于高血压患者的身体健康，促进血液循环，也能使其心情更加开朗，使发病率大大降低。

注意事项

家里有高血压病人的朋友们一定要注意了，平常细心的护理远比治疗的效果要好的多。