口臭有什么简单的方法解决

概述

有很多人被一个问题困扰着，不好意思在人多的地方张口说话，这就是因为口臭，尽管早晚都刷牙还是没办法解决，那有什么办法能解决呢，下面就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 平时多吃蔬菜水果，多喝水，不会便秘口臭就会减轻了，蔬菜水果里含有很多维生素c，对消除口臭很有效。少吃荤腥的食物，不宜消化，嘴里就会有不好闻得味道

2 吃完饭后漱口或者刷牙，不要让牙上带有食物残渣，牙具也要经常换，如果时间久了不换会滋生细菌，细菌进入胃里就会导致口臭。

3 每天喝一些茶也是很有助于减轻口臭的，或者蔬菜汁，少喝碳酸饮料，碳酸的对胃也不好，有胃病的人也会口臭。牛奶尽量也少喝，有的人喝了牛奶之后也会口臭。

注意事项

如果上述方法都没用，建议去医院做口腔检查