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2013-08-08 19:02:24夏天,天气很热,出去串门尤其是老人和小孩一定要做好防暑降温的预防工作。在这个炎热的夏天怎么样做才能预防中暑,更有助于健康呢?现在让守望来带我们来了解一下我们要如何养生呢?
1 首先来说下苦瓜,苦瓜是一种消暑的最好蔬菜。营养那是必须的好,有解暑.开胃.降火.当然还有MM门最爱的美容喽。
2 其次呢就是鸭肉了,刚说了点蔬菜现在来给大家介绍下鸭肉,鸭肉性寒,是在夏天进补的食品。营养不用说,功效呢就有解毒.滋阴.养胃.止咳化痰等功效。很适合在夏天炎热的时候吃
3 然后呢就是西瓜了,西瓜在农村也叫寒瓜,味道甜.性寒,是瓜类中解暑的首选。在我们农村那有一种说法叫“每天半个瓜.酷暑算个啥”的说法。
夏天,天气很热,出去串门尤其是老人和小孩一定要做好防暑降温的预防工作。在这个炎热的夏天怎么样做才能预防中暑,更有助于健康呢?现在让守望来带我们来了解一下我们要如何养生呢?
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