如何给宝宝养胃

概述

做为大人如果没有注意饮食习惯，没有好好吃饭，就很容易会是胃病，得了胃病可不是什么好事，而且也难治。所以，养胃要从小做起。很多小孩子都有胃不好的问题，大人一起要引起重视，不然等他们长大了，胃病就会自己找上门，那个时候要是后悔就太晚了哦。

步骤/方法：

1 说到养胃，就是吃的问题了。吃饭的时候要按时，守时，不要东一餐，西一餐的，这样就会把宝宝的胃给弄乱了。特别是很多因为工作忙的爸爸妈妈，自己吃饭都没有按时，也就带着孩子一起乱，不管是什么理由，这样总是很不了的。要和宝宝一起改变不按时，不守时吃饭的习惯。

2 吃饭的时候不能吃得太快，吃太快的话食物没被我产好好的嚼，这样直接就吞下去会对胃造成负担，很容易引起消化不良的。很多家长，看见孩子不专心吃饭，为了鼓励孩子多吃点，就和孩子比赛，这样也是不对的。孩子吃得快，有时候是没有嚼就直接吞的，这样是很危险的。所以，要多培养孩子养成细嚼慢咽的好习惯，制造一个良好的吃饭气氛，宝宝就会吃得很开心的。

3 千万不可以让孩子吃得太饱，吃太饱，对胃的伤害是很大的。也不要让宝宝太饿的时候才吃饭，小孩了不懂就一直吃一直到吃撑了才会停下，所以大人要把握好孩子的饭量。如果实在是因为什么事情耽搁吃饭时间了，要让小孩先吃一点点别的先缓一下，这样不会太饿，吃主食的时候就可以把握了。

4 要注意孩子的吃饭习惯，一定不可以边吃边玩。这不仅是养胃的问题，还有教育孩子，以孩子以后的为人处事的礼貌习惯也是有很在影响的。另外就是零食问题了，一定不要让孩子吃太多，才不会不吃饭。吃多了甜食对牙齿也不好。所以，一定要管住自己的嘴，把握孩子的嘴。

注意事项

除非你自己是专业的医生，不然就不要给孩子乱吃药养胃了。乱用药，反而会伤胃，这样就更不好了。