这些方法可以帮助美白牙齿

概述

美白牙齿有很多方法，但是要自己尝试过了才知道有没有效果的。我试过几个还不错的，下面给大家分享一下，希望可以帮助更多人。

步骤/方法：

1 酵母粉美白牙齿：我有一个朋友是当模特的，她的牙齿就非常的亮白。我们都很羡慕，后来才知道原来她是用酵母来进行美白牙齿的。所以我就跟她学习了美白牙齿的方法。到药店去买一些酵母粉以后，然后早晚用来直接刷牙，可以帮助有效的美白牙齿。我坚持几个星期，牙齿真的变白了。

2 生花生：还有一种简单的方法，是以前听村子里的老人家说的。就是用一小把的花生，每天用来直接嚼碎就好了，注意不用直接吞下去。可以慢慢充分嚼碎。让花生在里面不断的进行摩擦，达到美白牙齿的效果的。我试过以后感觉一些牙垢都去除掉了，美白牙齿的效果还是不错的。

注意事项

想要美白牙齿的话，还要注意不要经常吃一些咖啡还有啤酒等。