晕车了怎么办

概述

出门在外，晕车是最难受的了。不仅头晕脑胀，胃里翻江倒海，严重的还会呕吐，连站立起来都很困难。那么，我们在旅行的途中，遇到晕车的情况下怎么办呢？下面我给大家分享几点小经验，很有用的。

步骤/方法：

1 如果晕车了不要在车厢里走动，那样会更难受，最好是静卧休息。如果情况允许，可以躺在椅子上，闭目养神，等待到达目的地。

2 晕车的时候不要吃东西或者喝水，那样可能会因为胃部不适，导致晕车的感觉更加严重。

3 晕车的时候最好能打开窗户通风，保持空气流通和新鲜，有些人因为闻不惯车里的气味，这时打开窗户通风，基本上就解决问题了。

4 晕车严重的会造成恶心、呕吐的现象，这个时候可以试试看，做做深呼吸，可以减轻晕车的症状。

5 如果车上有谁，可以用热毛巾洗个脸，或者用凉毛巾放在额头上，也可以减轻晕车的不适感。

注意事项

晕车的情况很难预料，有些是个人体质，有些事车的原因，也不是每个人都晕车，晕车的人也不是每次都会晕车。总之，遇到晕车的时候可以试试上述情况，或者提前吃一颗晕车药，晕车不是病，不用什么治疗。