泡澡瘦身方法有哪几种_健康经验_快速问医生

概述

泡澡也能进行瘦身了。这种方法已经出现就受到不少白领的欢呼和效仿。现代白领每天工作很忙，有时候经常能加班到晚上8、9点，基本没有时间出去健身房或是公园进行锻炼，因此这种方法能够很好的照顾白领的生活方式。

步骤/方法：

1 粗盐浴：将两小汤匙的粗盐加入40度的水里面搅拌均匀，然后进入浴缸里面，大约泡个5分钟左右，之后离开浴缸半分钟，在进入，如此反复2-3次的样子。泡好之后用沐浴乳连头发一起洗净。这种方法能够使代谢身体的废物，增加血液循环。

2 精油浴：将8-10滴的精油滴入40度的温水里面，精油可以选择迷迭香或者柠檬精油，之后进行泡澡。精油能够超快的渗入皮肤里面，能够更快的美容瘦身。像桔子和柠檬的精油都能够瘦身排油。

3 咖啡浴：咖啡里面含有一种独特的矿物质，能够放松神经，但却又可以绷紧松松的皮肤。将喝剩的咖啡废渣放入锅内煮，煮得尽量浓一些，然后将咖啡汁倒入浴缸，进入浴缸泡澡18分钟出来。

注意事项

如果在泡澡前吃得太饱或者喝了酒不要进行泡澡，因为这样会造成体内的血糖过低而引起休克，并且影响肠胃的消化功能。

泡澡瘦身方法有哪几种