介绍一个糖水来缓解痛经_健康经验_快速问医生

概述

痛经是每个女性朋友都有经历过的，它的疼痛可大可小，有时候会痛不欲生，现在就由我来介绍一种糖水，这种糖水不仅能够缓解女性朋友们的疼痛，而且还能补充经期所流失的气血，现在就来看看制作的方法吧。

步骤/方法：

1 第一个步骤：就是要准备材料，材料很简单，只有鸡蛋和红糖还有胡椒粉，不过在鸡蛋的选择方面有些许的讲究，就是最好选择一些新鲜的土鸡蛋，红糖大概50克左右，土鸡蛋呢2个就行了，然后大概两勺的胡椒粉。

2 第二个步骤：就是把材料放进煲汤的容器里面，这是我们要特别的留意，因为我们的鸡蛋是生的，所以要小心的放进去，然后把所有材料放进去之后大概煮半个小时就可以喝了。

3 最后可以把鸡蛋给吃了，因为有红糖的滚煮，因此鸡蛋里面也有红糖水，还有把糖水喝了，这才是最有益的部分。喝这个糖水的频率最好坚持在每天一喝，这样对缓解痛经的效果会更好。

注意事项

痛经虽痛，但并不是没有缓解的方法，学了上述的红糖鸡蛋水之后就能够很好的缓解月经带来的疼痛，而且在喝得时候注意要热喝，不要等到冷了的时候再喝。

介绍一个糖水来缓解痛经