夏天喝冷饮有哪些坏处？_健康经验_快速问医生

概述

由于夏天温度高，这时大家都喜欢喝冷饮、吃棒冰，殊不知这是非常不利于身体健康的。那么喝冷饮到底有哪些坏处呢？让我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 一、热量大，会造成脂肪堆积。大家都知道冷饮中富含淀粉和糖分，经常喝冷饮不仅吸收不到营养反而会造成大量的热量积聚在体内，不利于身体健康。

2 二、冷饮对胃肠刺激严重。冷饮对胃肠刺激是很严重的，特别是对于胃寒者来说是忌食冷饮的。肠胃不好的人夏天如果常喝冷饮很容易造成腹泻，所以夏天要少喝冷饮。

3 三、影响食欲。由于夏天温度高，人本身胃口就不太好，这时候是最不宜食用甜食的。而冷饮中富含淀粉和糖分，如果经常喝的话就会导致食欲下降。

注意事项

夏天天气热、出汗多，喝冷饮不利于人体补充水分和排汗。

夏天喝冷饮有哪些坏处？